生活里食物补充的钙够
开封市中心医院 急诊科
在平时的生活当中，饮食当中补充足量的钙是有帮助的。大多数情况下需要注意补钙，需要注意平时的饮食，多吃海鲜，海产品含钙比较多，可以多吃牡蛎，多吃鱼虾都可以起到补钙的作用，多吃虾皮也可以有一定的帮助。如果缺钙特别严重的情况下，需要采取药物的补钙。
