运动必然会造成损伤吗
开封市中心医院 急诊科
适量的运动不会造成损伤的。生命在于运动，每个人都需要运动。人们在选择适合自己的运动方法的同时，要注意运动带来了损伤，你的方式方法得当，运动量适合自己，不会造成损伤的。再则是自己运动的时候不注意造成的损伤，是属于意外损伤。平时运动的时候可以添加一些保护措施。
