左右俯卧撑有什么区别
开封市中心医院 急诊科
左右俯卧撑有三种，左右起伏俯卧撑、左右交替抬肘俯卧撑和左右移动俯卧撑。要做左右俯卧撑的难度肯定是比一般正常俯卧撑的难度大的。要求锻炼的人本身就有一定的运动能力和基础，左右起伏俯卧撑和左右移动俯卧撑都可以很好的锻炼到胸大肌，左右交替抬肘俯卧撑可以锻炼到胸肌、腹肌、三角肌等。
