亚健康与食疗可以治好吗
开封市中心医院 急诊科
亚健康不算重大疾病，但是亚健康已经偏离标准范围了，主要是由于大多工作压力大，饮食不规律等引起的，食疗缓解亚健康要从三餐定时定量开始，不要让肠胃持续处于饥饿或工作的状态，避免吃高热量食物，减少胆固醇和钠的摄入，避免食用含铅过多的东西，早餐要吃的丰富，午餐注意荤素搭配，晚餐不要吃的太晚。
