平板支撑与俯卧撑有啥关系
开封市中心医院 急诊科
你好，平板支撑的比较安全，不易受伤，平板俯卧撑和俯卧撑没有其他区别，最好适当锻炼身体，才可以增强抵抗力，增加身体肌肉，但是注意不要剧烈运动，以免引起肌肉拉伤等情况，最好定期去医院体检，看看身体情况，平时注意加强饮食营养，最好不要吃辛辣刺激的食物。
