钙片应该吃多少
山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
8岁孩子的补钙量每天是800毫克，一搬多喝牛奶，多吃虾皮儿，多晒太阳的话，800毫克都能从食物中补充过来。如果缺钙严重的话，在补钙的时候添加维生素d，维生素d可以促进钙的吸收。缺钙一般的表现是腿容易抽筋，但是孩子是腿疼，建议去医院给孩子查一下再进行补钙。
