女人亚健康是什么症状
开封市中心医院 急诊科
女人亚健康主要的症状是头痛，头晕，嗜睡，皮肤暗淡，粗糙，精神欠佳。黑眼圈很重，缺乏锻炼这种情况建议每年到医院做一个定期的身体体检，适当的进行运动，锻炼身体，增强体质。平时饮食上需要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，营养均衡，多吃蛋白质比较高的食物。
