喝完酒能吃钙片吗
山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
喝完酒之后两小时可以吃钙片，间隔一段时间有利于钙的吸收和利用，平时可以在饮食上多吃一些含钙丰富的食物，如海产品，豆制品，虾皮，芝麻酱，牛奶，奶酪，蘑菇等。少喝碳酸饮料，以免引起钙的流失，如果身体缺钙容易引起骨质疏松，导致腰酸腿痛，平时要注意不要熬夜和过于剧烈的运动。
