亚健康状态的具体表现及治疗
中国医科大学附属第一医院 普通外科
亚健康是介于健康和疾病不适之间的中间状态。它有症状，但不影响生活和工作，症状有全身无力、疲劳、思维能力下降、健忘、睡眠障碍、厌食、腹胀、便秘或腹泻、腰腿酸痛、性欲减退等，在出现这种症状时，有必要恢复和加强锻炼，锻炼时间每天不少于1小时，早晚各进行两次，疗养治疗应以中医辨证治疗为基础。
