亚健康人群比例
中国医科大学附属第一医院 普通外科
亚健康是指人体处于疾病和健康之间的一种状态。亚健康的人群是主观感觉容易疲劳，失眠，健忘等，大部分人群处于亚健康状态，所占比例很大，亚健康人群日常要注意在饮食上进行调理，少吃高脂高糖类食物，多吃蔬菜水果，每天坚持30分钟以上的有氧运动，做好自我保健，才能减少疾病的发生。
