适合男性吃的钙片
山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
适合男性吃的钙片有很多如二维钙赖氨酸片，二维葡钙片。在饮食上多吃一些含钙量丰富的食物，如鱼虾，豆制品，牛奶，芝麻酱，虾皮。海产品等，要多喝一些温开水有利于促进身体的代谢，不要吃一些生冷和过于油腻的食物，多吃一些高蛋白的时候补充营养，不要受凉。
