肺功能不好怎么锻炼
开封市中心医院 急诊科
肺活量的大小，与呼吸肌的力量和胸廓扩张的范围有关， 参加任何体力活动，都能增大肺活量，建议可以做扩胸运动，伸展运动，深呼吸腹式呼吸锻炼，每日早晚各练习一次，对呼吸系统的功能改善，增强肺活量有明显的帮助，除此之外吹奏乐器时需要作大量的呼吸运动，也可以使肺活量增大，比如吹长笛，吹奏萨克斯风等。
