50多岁吃钙片多久停一下
山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
一般情况下可以考虑服用1~3个月左右，必要时可以停一段时间，然后再继续服用，平时可以喝高钙牛奶，适当晒太阳，促进钙质更好的吸收，饮食全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些虾皮，排骨，骨头汤等之类的食物。补钙的同时可以多喝温开水，相对比较合适一些。
