常吸二手烟除了开窗通风还有何良方
郑州大学第一附属医院 呼吸内科
实在避免不了吸二手烟，在日常生活中吸完二手烟后应该立刻洗脚，回家后把衣服都换掉避免带到床上去，在饮食上应该多吃些维生素c，多吃粗粮和高蛋白丰富的食物，同时多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水促进新陈代谢，多运动，排汗，可润肠通便，有利于排出体内毒素垃圾，不宜吃肥腻及辛辣刺激性食物，忌吸烟喝酒。
