青少年吃什么钙片好
开封市中心医院 急诊科
最好吃碳酸钙片，钙能保持强健的骨骼和健康的牙齿，保持有规律的心律，缓解失眠症状，帮助体内的铁代谢，增强人体神经系统，青少年缺钙时，会出现许多症状，如烦躁、多动症、发育不良、牙齿替换缓慢并且会出现多汗的现象，因此为了促进生长发育，钙可以适当补充。
