我腹部和小肚子大练瑜伽能减掉吗
济宁市中医院 普内科
是可以减掉的，所以建议在每天可以坚持30分钟左右的瑜伽运动，能够有效的去除体内的脂肪，具有很好的瘦肚子的功效，在减肥期间，饮食上也应该做出配合，避免吃油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，另外建议也可以使用拔罐或者是针灸等方法减肥都具有很好的效果。
