怀孕保健需要注意什么
开封市中心医院 急诊科
孕妇做孕妇保健之前一定要和医生沟通，看自己是否适合这类运动，孕期运动应注意循序渐进，逐渐增加运动量，不可盲目运动，运动前，孕妇可以做一些低强度的有氧运动，如散步或者轻柔的舒展运动，充分热身，不宜太疲惫，要多喝水，当孕妇运动过程中出现阴道出血等，一定要立即停止运动，最好马上到医院进行检查。
