胸部的保健有什么好的方法吗
鹤岗市人民医院 普通内科
首先要端正坐姿和走姿，以免影响胸部的发育，从而造成驼背，平时走路时应该让背部平直，左立时要抬头挺胸，这样会使胸部的曲线更冻人，在睡觉的时候可以采取侧卧以及仰卧。切记不要俯卧睡，以免挤压胸部。平时可以适当地进行热敷来缓解症状，在生活中还要多注意按摩自己的胸部，可以促进血液循环，起到发育的作用。
