一天中什么时候吃钙片最好
开封市中心医院 急诊科
一天之中随便什么时间补钙都是一样的，除了补充钙片之外，也可以同时饮食补充，多吃一些含钙的食物，如鱼虾和牛奶、奶酪等，多喝一些温开水促进代谢，饮食的口味清淡一些，不宜吃过于刺激性的食物，不要喝碳酸饮料，以免引起钙的流失过多，注意不要熬夜和劳累。
