做什么运动能减胸
开封市中心医院 急诊科
扩胸运动，可以每天做20分钟的扩胸运动，这样会让胸部看着紧致一些，胸型也会好看一些，将双手伸出来，呈现直角状，从前往后划圈，手臂要伸展开，每10个为一组，每天做5组，长期坚持下去，胸型会紧致好看很多，另外一定要选择合适的内衣，有利于胸部的发育，以免臃肿下垂。
