塑身机抖抖机能减肥吗
开封市中心医院 急诊科
塑身机抖抖机，主要是用来塑身的，对于减肥而言，作用不是很大，减肥是需要控制饮食，以及有氧运动来办到的， 人体长脂肪主要是两个方面一个是饮食，第二个是运动，每天吃七分饱，八分饱，每天一个小时的运动量，长期坚持，最好通过控制饮食量和增加体育锻炼达到减肥的目的，需要坚持下去，避免半途而废。
