一天中什么时间吃钙片最好呢
开封市中心医院 急诊科
一天中晚上吃钙片最好的，可以使钙更容易被人体吸收，促进骨骼钙化，有效增强骨密度，具有强壮牙齿和骨骼，预防骨质疏松症，儿童佝偻病以及调节心脏节律的功效。没有明显的副作用，吸收率高，溶解的过程不需要胃酸的参与，适合所有人服用，建议钙片要连续服用才可以的。
