乳酸菌的作用是什么
北京大学人民医院 临床营养科
乳酸菌是一种对于人体有益的细菌，它可以调节人类的肠道菌群平衡，也可以促进消化，还可以增强身体的免疫力和抵抗力，但是一般情况下不建议长期服用，特别是患有糖尿病或者是比较肥胖的人，在服用乳酸菌的过程当中一定要多喝水，这样可以促进身体的新陈代谢，促进药物的吸收。
