荷叶茶减肥正确喝法
开封市中心医院 急诊科
您好，想喝荷叶茶进行减肥，可以每天三次饭后服用，想要减肥也要采取科学的减肥方法，每天晚饭少吃，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，睡觉之前两个小时之内不建议吃任何的食物，每天坚持锻炼身体，30分钟到一小时以上以微微出汗为准，饮食和运动疗法才能起到一定的减肥作用，还可以采取针灸减肥的方法。
