关于锻炼身体，做哪种锻炼对身体最好
山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
锻炼身体的运动有很多，小孩子体质是会比大人要差一些，平常让孩子坚持跑跑步，游泳，或者是一些球类运动，羽毛球、乒乓球等能让孩子跑动起来锻炼到全身的运动，都可以有助于增强孩子的身体素质。不过要增强体质不是一两天的事情，要坚持运动，才能见到效果。
