亚健康是什么意思
中国医科大学附属第一医院 普通外科
亚健康主要是指人的身体状况处于健康与疾病之间。通常是由社会因素，环境因素，心理因素，饮食因素等多种原因所引起的。典型的症状表现为疲劳，虚弱，情绪不稳定，头晕，头痛等。需要通过调整日常生活方式进行改善治疗。养成健康的生活方式，早睡早起，不要熬夜，并要加强身体锻炼。
