10岁钙锌同时缺怎么办
开封市中心医院 急诊科
孩子缺钙和缺锌就有可能会影响到身高和智力的发育，建议需要进行补钙和补锌，可以补充葡萄糖酸钙口服液和葡萄糖酸锌口服液，也可以补充乳钙，饮食全面多样化，避免偏食和挑食，多吃一些新鲜的蔬菜，水果以及优质蛋白质之类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类制品，鸡鸭鱼等都需要全面的补充。
