乏力失眠，食欲不振，这样的症状是亚健康吗
保定市第一中医院 中医内分泌
有一半的可能是。现代社会生活节奏的加快，压力的增大，导致人们身体出现一种亚健康的状态，所以，亚健康是指身体，出现一种非病非健康的状态。生活节奏快，往往是没有遵循早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少的，开学科学膳食原则，一直集体营养不均衡，因此，生活中一定要合理安排饮食结构，同时注意各种营养搭配。
