40多岁的女性补什么钙最好
保定市第一中医院 中医内分泌
40岁的女性补中年人服用的钙片，同时使用鱼肝油效果就是最好的。其实钙片的成分都差不太多，只要是正规厂家生产，有国家批准文号的药品，服用以后就能够补充钙质，没有必要服用太贵的和什么名牌的钙片，同时服用鱼肝油能够促进钙质吸收，但是不要服用补钙的保健品。平时多吃含钙的食物和多晒太阳。
