三岁孩子补什么钙好
保定市第一中医院 中医内分泌
宝宝补钙还是以食疗为主，不是含钙量越多越好，要确保钙质和维生素的双重吸收。建议给宝宝多喝牛奶，多吃乳制品和豆制品，多吃新鲜的蔬菜和水果，均衡营养，不要吃一些油炸食品和喝碳酸饮料，不仅会影响钙的吸收，还会导致宝宝肥胖。合理运动来保证儿童骨骼健康。
