男人怎么锻炼持久力
聊城市人民医院 内分泌科
持久力这方面可以在自己快要射精的时候就从女性的阴道出来，这样就可以减少阴茎的刺激，不会使自己达到一个射精的状态，调整之后再次进入到女性的阴道内，这样就可以锻炼自己的持久力了。每个男人他在身体发育这方面都是不一样的，所以持久力的时间也是有所不同的。
