为什么一到了夏天就感觉到浑身乏力
中日友好医院 普内科
夏天由于出汗过多会导致身体水分流失，人体会出现乏力，嗜睡的生理现象。再加上高温季节由于睡眠不足，吃辛辣刺激性的食物过多导致自身免疫力下降，所以常会有疲劳乏力之感。平时多吃一些温凉的食物，保持身体健康状态，注意别熬夜，多喝水，多运动，做好避暑工作。
