葡萄糖酸钙锌口服溶液什么时候喝
北京大学人民医院 临床营养科
葡萄糖酸钙锌口服溶液最好在晚上睡前喝，因为晚上胃肠道的蠕动比较慢，钙锌吸收的更好。缺乏钙锌容易引起佝偻病、小儿牙齿出牙晚、不想吃饭、儿童生长发育迟缓等。平时可以多吃含锌、钙的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆制品、猪肝、芝麻等，多晒太阳促进钙的吸收。如果钙或锌缺失的严重可以单独补会更好。
