肩颈理疗瑜伽的好处
中日友好医院 骨科-骨科一部
这个是由于长时间久坐不运动引起的症状，做瑜伽可以缓解肩颈部位的疼痛，并能够同时有效的缓解肩部肌肉的疲劳，如果患者出现了这种症状的话，建议平时可以做一些瑜伽来进行缓解，在饮食方面可以多吃一些瘦肉牛奶蛋以及豆制品的食物补充营养，适当的参加一些户外运动。
