锻炼心肺功能的好处
北京医院 心血管内科
锻炼心肺功能的好处有以下几点：1、为身体的重要活动向心肺提供气血的过程。2、还可以降低死亡风险，良好的心肺功能可以使心脏承受更高的负荷，降低猝死等疾病的发生率。3、能增加身体抵抗力，促进肝脏等器官排毒，加速新陈代谢。4、降低心脑血管疾病的发病率，可避免血管堵塞、高血压、高血脂等疾病，帮助毒素排出体外。
