运动后吃柚子会胖吗
开封市中心医院 急诊科
吃柚子不会发胖，柚子中84%是水分，所含的能量也非常少，所以不会导致发胖，但运动后不建议立即吃东西，要适当喝水，没有不适感再少量进食。减肥期间要均衡饮食，每种食物都要吃，否则会引起营养不平衡，而且有极大的可能反弹，减肥结束后也不能暴饮暴食。
