(1)切勿空腹洗澡 在洗澡的过程中会消耗很多能量的，如果空腹洗澡，而且洗澡时间又比较长的话，会容易出现低血糖，严重时甚至会出现休克。 (2)不要饭后立刻洗澡 饭后胃肠道血流会增加以助于消化，因此这个时候心血管血液就会供应相对不足，如果饭后马上就去洗澡的话，那么就很容易出现头晕的症状。 (3)避免环境温差过大 在洗澡前的5到10分钟，可以先放热水，让热水蒸气提高浴室温度，待浴室变暖后，再脱掉衣服沐浴，以避免因温差过大，引发脑血管病变。