正确的搓澡方法是力度不能太大，应该有力度的掌握，并不是越使劲越干净，太使劲了确实会使皮肤损伤，造成干燥瘙痒、甚至感染。搓到红肿、甚至已经觉得疼了，那就是搓得过火了。另外，搓澡也不能太频繁，最好不要多于每周一次，不然新的角质层保护还没生成角质细胞从新生到脱落需要28天，过于频繁地去角质，皮肤代偿不及，直接损伤了真皮，更容易造成过敏和感染。要在搓澡后用润肤液或橄榄油涂抹身体，帮助油脂的恢复。 搓澡还要注意搓澡巾一定要保持干净，定期更换。另外，搓澡也不能太频繁，最好不要多于每周一次，不然新的角质层保护还没生成角质细胞从新生到脱落需要28天，过于频繁地去角质，皮肤代偿不及，直接损伤了真皮，更容易造成过敏和感染。搓澡后冲水水温不宜太高。搓澡后，皮肤失去了角质层和皮脂膜的保护十分柔弱，此时如果用较热的水冲澡，会加重对皮肤的伤害，使皮肤更容易干燥瘙痒。