如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题;而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。另外长期熬夜会导致心血管系统和免疫力的下降，增加冠心病和脑血管病的发生风险。中年是人生当中事业和家庭双丰收的时候，是人生的黄金季节，但是如果已经中年还在傻傻的拿着健康换功名，那就是大错特错了。