女性正常的身高体重应该是什么样的?
北京大学人民医院 临床营养科
我们知道,大部分的东西都有一定的制定标准,女性身高和体重也不例外,都是有一定的标准范围。目前有好几种关于身高对应标准体重的计算办法,下面就具体给大家介绍一下: 什么样的身材才是标准的?身材不是越瘦越好,自然美才是最好的,通俗点说,一个好的身材有三个要素:身高、体重、年龄。这三者要完美结合,且它的比例要恰当,才能算是比较标准身材。在国际上也简称BMI,称体质指数(又叫做体重指数),这是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,即为体质指数=体重(kg)÷身高^2(m),这是国际上常用的来衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。比如60kg,身高1.62m,那么BMI=60÷1.622=22.9。当你需要比较分析体重对于不同身高的女性所带来的健康影响时,体质指数值是一个比较中立而且可靠的指标。 但是回归现实生活,其实大家对身高体重的概念是比较感性的。很多人说瘦不能光看体重,还需要参考体脂率,对于脂肪分布和体型还有不同的审美。

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