健身时呕吐要怎么办？
山东省立医院 消化内科
健身时出现呕吐可能是因为运动强度过大，体内血液循环和新陈代谢速度加快，从而出现心脑血管缺氧造成的，在出现呕吐症状时要注意适当休息，另外运动时需要循序渐进，不能一次性运动过量，另外健身时尽量不要张着嘴呼吸，否则空气进入胃肠道，对胃肠道黏膜造成刺激，也会出现呕吐的症状。
