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病情描述:2025-10-14

什么时候人的情绪最高涨?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
高凌宇
高凌宇副主任医师

洛阳市吉利区人民医院 内科

有研究,人在早上九点到11点这个时间是最放松、或是最能容易接受东西的时候,所以这段时间情绪可能最高涨。中午和黄昏以后这两个时间段生物钟处于低潮,情绪一般比较低落。刚刚起床与快睡着的时候大多情绪不高,吃饭的时候如果你期待,那么情绪最高涨也不是难以理解的事情。其他如阴雨天气容易产生低落情绪,长期睡眠不足或质量太差会变得萎靡不振等。

高凌宇
高凌宇 副主任医师

洛阳市吉利区人民医院 内科

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