女生做不了俯卧撑怎么练？
宜兴市人民医院 心内科
如果你想要健身的话，那么一定要循序渐进，突然的发力很可能会导致身体受伤。现在你不能进行俯卧撑的主要原因就在于你的手臂力量比较小。因此想要进行俯卧撑训练的话，首先要进行你的手臂力量的训练。这种力量训练一定要保持相当的耐心，在你教练的引导下慢慢进行，切勿用力过度。
