产后减肥瘦身是最优的时间是？
鹤岗市人民医院 普通内科
产后减肥瘦身是最优的时间，是在产后的两三个月期间。因为在产后的两三个月，月经就会恢复正常，内分泌与新陈代谢也就会恢复正常。如果在这个时候选择正确的减肥，对哺乳不但没有影响，而且会使奶水更加的通畅。只要控制好饮食方面，控制好热量的摄入，不要暴饮暴食，适当的运动就可以。
