健身后大腿变粗怎么办？
宜兴市人民医院 心内科
健身后大腿变粗是正常现象，因为腿部肌肉丰富，锻炼之后大腿部位的肌肉就会随时增粗，所以在锻炼之后必须要进行恢复，比如进行拉伸运动，这样能够预防大腿变粗。平时也可以改变运动方式，比如：俯卧撑、仰卧起坐、瑜伽、平板撑等，这些运动对腿部肌肉影响较小。
