盘点简单有效的小肚腩减肥方法。
宜兴市人民医院 心内科
无论是减哪一个部位都必须是控制饮食加上运动的。减肥药物很多都是有激素成分的， 服用之后会损害身体健康的。而且停药之后很容易反弹。所以不建议使用减肥药物。最健康的方法就是运动加上控制饮食。减肥是要持之以恒的，贵在坚持， 减肥不是一天两天就有效果的。必须半年以上， 所以要保持乐观的心态。
