减小肚腩的方法？
北京大学人民医院 临床营养科
小腹部比较的胖，是属于局部脂肪组织堆积过多引起的症状，这样的症状可以在平时做些仰卧起坐、深蹲之类的运动，有助于减掉局部多余的脂肪组织，锻炼期间注意饮食，最好不要吃油腻的食物，在饮食上注意多补充些维生素丰富的食物，检查锻炼的就可以的，坚持锻炼。
