俯卧撑做的越多肌肉越发达？
鹤岗市人民医院 普通内科
俯卧撑是一种常见的锻炼方式，可以使胸部肌肉饱满，有肌肉感，你可以通过来增强体质。俯卧撑也会锻炼一部分肌肉，那么这部分肌肉在锻炼的过程中不断的增加耐力，肌肉也会逐渐的发达起来。相对来说，力量也会增加，这是必然的结果，同时也可以塑造你的外形，增加你的力量，所以说要贵在坚持，
