坐出肚腩怎么办？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，考虑主要还是由于长期，坐着引起的情况，出现小肚腩的情况，建议您最好可以多做一些腹部运动，或者可以多转一些呼啦圈，都是可以起到局部减肥效果的，饮食上不要吃一些含糖量过高的食物，以及油腻性过高的食物，平时建议适当的进行体育锻炼
