俯卧撑锻炼背部吗？
随州市中医医院 生殖泌尿科
俯卧撑锻炼主要是对于胸大肌锻炼比较明显，再有就是肱三头肌锻炼比较明显，对于背部肌肉有一定作用，但是不是主要的作用，而对于身体状态比较强健的肌肉是一个比较好的基础，但是要注意的，有很多运动不是针对于某种肌肉，而是对某几种肌肉或者肌肉群的锻炼的调整。
